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   Préparation à l'accouchement

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    Préparation physique et mentale :


...Il faut maintenant vous préparer physiquement et mentalement à l'arrivée de votre bébé.

Souvent les femmes dans le premier temps de leur grossesse appréhendent ce moment. Vers la fin de votre grossesse vous n'avez plus les mêmes angoisses, vous voulez voir votre bébé.

Comme vous vous êtes inscrite à des cours de préparation à l'accouchement maintenant il faut les suivre.

Cours classique, sophrologie ou autre.

C'est très important pour vous sentir plus à l'aise le jour de l'accouchement.

Lors des cours on vous expliquera le déroulement d'un accouchement ainsi que tout ce qui peut se passer. Ceci évite très nettement les angoisses rencontrées par certaines mamans mal informées.

Les cours sont des entretiens qui expliquent le déroulement d'un accouchement. Le médecin ou les sages femmes répondent à toutes vos questions.

Pour le coté pratique, il vous sera appris à vous relaxer et à bien respirer. Il faut éviter toute hyper-ventilation le jour j.

On vous fera faire des exercices abdominaux qui vous aiderons à accoucher. Ces exercices n'ont rien à voir avec des abdominaux traditionnels un peu violents.

Il faudra aussi muscler votre périnée. Ce muscle est mis à rude épreuve le jour de l'accouchement.

Vous aurez peut être la chance de visiter le bloc d'accouchement et donc de connaître les lieux en quelques sortes.

Vous aurez aussi comme avantage d'avoir rencontré des sages femmes susceptibles de vous accoucher. C'est une chose extraordinaire quand c'est le cas.

Si cela existe dans votre ville, allez aux cours de préparation à la piscine. Cela vous relaxera énormément en plus de vous donner confiance en vous pour le grand jour.

Vous aurez une visite chez un anesthésiste et vous pouvez envisager la pose d'une péridurale ou non.

Il faut maintenant préparer votre valise.


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    Abdominaux

    Allongée sur le dos,
    jambes pliées, pieds à plat près des fessiers.
    mains croisées derrière la nuque.
    souffler et bien vider l'air en soulevant la tête, la nuque et le haut du dos.
    inspirer ensuite ventre, thorax, épaules en reposant tête, coudes au sol.

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    Périnée

    Contracter pendant 5 secondes :

    - 1/ l'urètre ( retenir l'envie d'uriner )
    - 2/ le vagin (serrer le vagin )
    - 3/ anus ( retenir l'envie d'aller à la selle )

    Faire ces exercices le plus souvent possible dans la journée.
    Vous pouvez le faire même quand vous êtes assise.
    Prenez conscience du travail que vous réalisez avec votre périnée. Pendant l'accouchement il est malmené.

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    La péridurale

    La péridurale est aujourd'hui le moyen le plus simple d'anesthésier quelqu'un. De plus, dans le cas d'un accouchement il faut savoir que le bébé lui ne sent rien. Seule la maman ressentira l'effet de cet anesthésiant./

    En france la péridurale est employée par 40 % des mamans lors de l'accouchement. Ceci dépend aussi de la maternité ou l'on accouche. Dans certaine le pourcentage de femme accouchant sous péridurale est de 90% et d'en d'autre plus 40%.

    A vous de voir selon votre désir comment la maternité réagi.

    Il y en a certaine qui la conseille en prônant la non douleur, d'autre qui dise que sans la douleur la femme ne se rend pas compte de ce qu'elle fait.............

    C'est à vous de savoir ce que vous voulez.

    Dans tout les cas il ne faut ni être à 100% pour ni à 100% contre.

    Il faut savoir que même si vous voulez une péridurale et que pour vous cette décision est ferme et définitive, il n'en sera peut être pas de même le jour J.

    Dès votre arrivée à la maternité on vous fera une prise de sang et c'est les résultat de cette prise de sang qui autoriseront l'anesthésie par péridurale ou non. Donc si votre état ne permet pas la pose de la péridurale, il vaut mieux s'être préparé à cette éventualité.

    A l'inverse si vous ne la voulez pas, pour toutes les raisons légitimes que vous avez penser que si une souffrance foetale ou une complication quelconque survient vous n'aurez pas le choix.

    Dans tout les cas il ne faut pas être complètement pour ou contre.

    Le mieux ce sont les maternité qui vous propose la péridurale en cours de travail. Dans ce cas si vous changer d'avis car la douleur devient insupportable vous pouvez la demandé.

    La pose de la péridurale peut être faite entre une dilatation du col de 3 à 7 doigts uniquement.

    Aujourd'hui toutes les femmes doivent aller rencontrer un anesthésiste pour monter le dossier de l'accouchement. Ce dossier même si vous ne désirez pas d'anesthésie servira si un problème devait intervenir. Cet entretient et examen permet à l'anesthésiste de contrôler vos allergies potentielle, vos contre indications......

    Ce bilan est précieux et obligatoire.

    Si l'on doit vous posez une péridurale voici comment l'on procédera.

  • On vous amènera dans le bloc d'accouchement ou la salle d'accouchement.

  • Un anesthésiste viendra ( celui qui vous a ausculté ou un autre mais avec votre dossier ) pratiquer l'intervention.

  • Vous serez assise sur le bord de la table et vous devrez avoir le dos rond.

  • Quand l'anesthésiste vous le demandera il ne faudra plus bouger.

  • On vous fera une petite anesthésie locale pour faire la pose d'un cathéter. ( tube )

  • En passant dans ce cathéter l'anesthésiste injectera le produit anesthésiant.

  • Il faut savoir que l'injection est progressive. Vous verrez sûrement une grosse piqûre rempli de liquide relié à votre cathéter. Cette piqûre diffusera progressivement le produit. C'est un très net avantage en cas de longue durée de travail.

    Au bout d'un quart d'heure environ vous ne sentirez plus vos jambes, puis tout le bas ventre.

    Vous garderez cette anesthésie jusqu'à la délivrance.

    Après votre accouchement,on vous demandera de ne pas vous levez de votre lit car les malaises sont assez fréquents.

    L'anesthésie rachidienne suit le même principe sauf qu'une seule injection est faite et que sa durée est d'environ une heure et demi. Son effet à l'inverse de la péridurale est très rapide. Cette méthode est très pratique en cas d'intervention urgente.

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Vous

  • vos papiers ( carnet maternité, sécu, identité, mutuelle )

  • Chemise de nuit ou pyjama deux ou trois ( prévoir une ouverture facile si vous allaitez )

  • une robe de chambre

  • des pantoufles

  • un paquet de slip jetable

  • soutient gorge d'allaitement si vous allaitez et coupelles

  • des serviettes hygiéniques épaisses ( la mat en a en général )

  • produits de douches

  • un savon liquide ( genre pouss-mousse )

  • un séchoir ( il permet aussi de sécher doucement les points )

  • des mouchoirs

  • un brumisateur ( eau en spray ) pour l'accouchement


le bébé

  • trois ou quatre body ( pour les césarienne prévue, prendre plus car le séjour est plus long )

  • trois ou quatre pyjamas

  • trois ou quatre paires de chaussettes ( même en été )

  • des layettes (maison si possible c'est plus chaud)

  • un bonnet

  • deux ou trois bavoirs si vous n'allaitez pas

  • généralement tous les produits de bains et couches sont fournis par la maternité. Posez la question avant votre entrée pour en être sure.

  • un appareil photo pour prendre la frimousse de ce joli bébé


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En aucun cas, l'objet de ce site n'est de se substituer à une consultation médicale. Aucune des informations contenues dans ce site ne peut être assimilée à un diagnostic médical ou à une indication de traitement. Si vous avez la moindre interrogation concernant votre santé ou celle de votre bébé, vous devez consulter un médecin.

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